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长寿百岁必灸关元


添加时间:2017-06-24 点击量:1074


关元穴是全身三大强壮要穴 ( 足三里、关元、气海 ) 之一,古人有“针必取三里,灸必加关元”的说法。关元穴,是人体元阴和元阳的交会处,《难经》称关元为“脐下肾间动气”所在,其气又称“丹田”之气,是生命之源。该处为人之根源:男子以藏精,女子主月事,是生养子息,合和阴阳的门户。因此,关元穴也成为古往今来许多养生学家修养精气神的要穴。刺激关元穴,可以提高脾胃生化气血的功能,从而起到补血的作用。

关元穴在肚脐下 3 寸,将大拇指之外的四指并拢、中指的中间关节为准,这个宽度就是 3 寸。以它为准,肚脐四指下面之处就是关元穴。

关元穴同时为任脉穴位、小肠募穴和足三阴会穴,所以对足三阴、小肠、任脉这些经行部位发生的病都有疗效,有培补元气、肾气,暖下元的作用,治病范围广泛,临床上经常运用yabo亚博体育下载关元穴来治疗各种虚寒性疾病,如遗尿、尿频、癃闭、少腹冷痛、脱肛、疝气、遗精、白浊、阳痿、早泄、前列腺疾病、月经不调、闭经、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕、中风脱证、虚劳赢瘦、腰膝酸软、腹泻等。

长期灸关元穴,会感觉后腰两肾部位有明显的发热感,有热气自关元穴斜向两侧上方,非常舒服。还有,很多老年人睡眠不好,灸关元穴一段时间后就能改善,效果很好。

如果yabo亚博体育下载不方便,不妨时常按摩关元穴,前提是一定要让手指热起来,不要用冷冰冰的手去刺激腹部皮肤。尤其是女性,一定要注意下腹部保暖。但是,关元和子宫靠得很近,未婚未育的女性不能乱灸关元穴,那样很可能造成不孕。

在实际操作过程中,多会配合其它穴位同时施灸,以增强关元穴的疗效。常与关元穴相配使用的穴位有命门穴。命门为督脉穴,位于第二腰椎棘突下,与腹部的神阙穴(即肚脐)前后相对应。其命名意义为生命之气出入之门户。其两傍平肾俞和志室穴,表明与肾气密切相关。

关元、命门两穴,一前一后,一低一高,一阴一阳,腹阴背阳相互通应。两穴同用,有于阴中求阳、阳中求阴之妙,滋阴而不碍阳,助阳而不伤阴,可补肾精、培元气、利下焦。可治疗前列腺肥大、腰痛、五更泄泻、痛经、阳萎等。

三阴交也是最常与关元穴配合使用的穴位,关元穴是任脉与足三阴经的交会穴,三阴交是足三阴经的交会穴,二穴配伍运用,是主治妇科疾病(如月经不调、痛经、闭经、崩漏等)的要穴,在临床治疗中屡获良效。


 


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